INSPIRATIE & RECEPTEN

Ontdek de lekkerste shakes en snacks voor jouw doelen.

ALLES AFVALLEN BULK ENERGIE HERSTEL
Bulk The Satay Mass-Loader
13 January 2026 • Team Shakely

The Satay Mass-Loader

In de bulk is er maar één vijand: kauwen. 1000 calorieën aan droge kip en...
BEKIJK RECEPT
Bulk De
13 January 2026 • Team Shakely

De "Iron Skillet": Spicy Cajun Chicken & Rice Load

De Iron Skillet is de oplossing. Het is een "One-Pan-Wonder": je gooit alles in één...
BEKIJK RECEPT
Bulk De Massa-Maker: Romige Kip Pesto Pasta (1000+ Kcal)
12 January 2026 • Team Shakely

De Massa-Maker: Romige Kip Pesto Pasta (1000+ Kcal)

Shakes zijn geweldig, maar om écht serieus aan te komen (bulken), moet je ook flink...
BEKIJK RECEPT
Bulk De Ultieme Massa-Bouwer: Pindakaas & Banaan Power Shake
12 January 2026 • Team Shakely

De Ultieme Massa-Bouwer: Pindakaas & Banaan Power Shake

Wil je spiermassa opbouwen zonder jezelf de hele dag vol te proppen met droge kip...
BEKIJK RECEPT